10 plantas para dormitorios que te encantarán

¿Sabías que las plantas no solo sirven para decorar tu dormitorio, sino que también pueden mejorar tu calidad de sueño? Algunas plantas tienen propiedades que purifican el aire, liberan oxígeno, aromatizan el ambiente y relajan tu mente. Lo mejor de todo, dan un aspecto natural que ayuda a liberar el estrés.

En este artículo te vamos a mostrar 10 plantas para dormitorios que te ayudan a dormir mejor. Descubre cuáles son y atrévete a incluirlas en tu decoración.

1. Yucca

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La yucca es una planta de origen tropical que se adapta muy bien a los ambientes interiores. Tiene un aspecto elegante y exótico, con hojas largas y puntiagudas que crecen desde un tronco leñoso. Es una planta que purifica el aire y elimina sustancias nocivas como el benceno, el formaldehído y el xileno.

Además, la yucca es una planta para dormitorios oscuros perfecta, ya que requiere pocos cuidados debido a que solo necesita luz indirecta y riego moderado. Puedes colocarla en una esquina del dormitorio y disfrutar de sus beneficios.

2. Aloe Vera

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El aloe vera es una planta muy popular por sus múltiples usos medicinales y cosméticos. Pero lo que quizás no sabes es que el aloe vera también es una planta que te ayuda a dormir mejor. El aloe vera es una de las pocas plantas que libera oxígeno por la noche, lo que mejora la calidad del aire y facilita la respiración.

Por otra parte, el aloe vera es una planta para cuartos pequeños súper recomendada ya que tiene un efecto calmante y antiinflamatorio, que puede aliviar el estrés y las molestias físicas. Puedes tener una maceta de aloe vera en tu mesita de noche, sin alterar el espacio o modificar la decoración.

3. Orquídea

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¿Buscas una planta para dormitorio que se adapte a cualquier decoración? La orquídea es una planta de gran belleza y delicadeza, que aporta un toque de elegancia y color. Libera oxígeno por la noche, lo que favorece el sueño profundo y reparador. Lo mejor de todo, tiene un aroma suave y agradable, que puede crear un ambiente relajado y armonioso.

La orquídea es una planta que necesita mucha luz, pero no directa, y un riego regular pero sin encharcar. Puedes colocarla en una ventana o en una repisa y admirar su belleza. Además, existen múltiples variedades, por lo que puedes tener ejemplares de distintos colores.

4. Sansevieria

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La sansevieria, también conocida como lengua de suegra, serpiente o espada de San Jorge, es una planta de origen africano que tiene unas hojas largas y rígidas de color verde oscuro con bordes amarillos. Es una planta para dormitorio según la nasa, debido a que tiene la capacidad de purificar el aire y eliminar sustancias del ambiente.

Además, la sansevieria es una planta que libera oxígeno por la noche, lo que ayuda a respirar mejor y a dormir más profundamente. Resiste muy bien las condiciones de poca luz y poca agua, por lo que es ideal para los dormitorios y para los olvidadizos.

5. Cuna de Moisés o lirio de la paz

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También llamada espatifilo o flor de la paz, es una planta de origen tropical que tiene unas hojas verdes y brillantes y unas flores blancas que recuerdan a una cuna. La cuna de Moisés es una planta que purifica el aire y elimina sustancias dañinas como el amoníaco, el formaldehído y el tricloroetileno.

Además, es una planta que aumenta la humedad del ambiente, lo que evita la sequedad de las mucosas y la irritación de la garganta. El lirio de la paz necesita luz indirecta y riego abundante, pero sin encharcar. Puedes ponerla en un lugar visible y disfrutar de su floración.

6. Poto

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El poto, también conocido como potus o pothos, es una planta de origen asiático que tiene unas hojas en forma de corazón de color verde con manchas amarillas o blancas. Se caracteriza por purificar el aire y eliminar sustancias perjudiciales para el ser humano.

 Además, el poto es una planta que crea un ambiente fresco y agradable, lo que favorece el descanso y el sueño. Crece muy rápido y que se puede colgar o trepar por una pared o un mueble, lo que puede ser decorativo. En cuanto a cuidados, necesita luz indirecta y riego moderado, pero sin dejar que se seque la tierra.

7. Gardenias

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Si buscas plantas para cuartos pequeños que tengan flores, las gardenias son una excelente alternativa. Se trata de vegetación de origen asiático que tienen flores blancas y fragantes que desprenden un aroma dulce y embriagador. Gracias a ello, mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés, lo que ayuda a conciliar el sueño y a evitar el insomnio.

Además, las gardenias son unas plantas que tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que ayuda en la prevención de infecciones respiratorias. En cuanto a cuidados, necesitan mucha luz, pero no directa, y un riego frecuente, pero sin encharcar. Colócalas en un lugar ventilado y perfumado para disfrutar de su aroma.

8. Hiedra

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La hiedra es una planta de origen europeo que tiene unas hojas lobuladas de color verde oscuro y unas pequeñas flores amarillas o verdes. Es una planta recomendada por la nasa por su capacidad para purificar el aire, eliminar sustancias perjudiciales y reducir los niveles de moho y ácaros.

Es una de las plantas para dormitorios que, según el Feng Shui, fomenta el crecimiento aprovechando el Zhen Qi, lo que potencia el desarrollo personal y el progreso personal. Lo mejor de todo, crece muy bien en lugares sombríos y húmedos, por lo que es ideal para los dormitorios y los baños, además, se puede colgar o trepar por una pared o mueble.

9. Helechos

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Los helechos son unas plantas de origen prehistórico que tienen unas hojas verdes y plumosas que forman un abanico. Dentro de sus beneficios se encuentra el hecho de que purifican el aire y eliminan sustancias tóxicas como el formaldehído, el xileno y el tolueno.

Además, aumentan la humedad del ambiente, lo que evita la sequedad de la piel y las mucosas. Los helechos son unas plantas que necesitan mucha luz, pero no directa, y un riego abundante, pero sin encharcar. Puedes ponerlos en un lugar fresco y ventilado y disfrutar de su verdor.

10. Palmera de bambú

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Una de las plantas recomendadas para las habitaciones grandes es la Dypsis lutescens,  comúnmente conocida como palma de frutos de oro, palma areca o palmera bambú. Es una especie de palmera tropical originaria de Madagascar que puede medir desde 1.5m a 3m de alto, lo que luce espectacular es espacios altos.

Es una planta ornamental muy popular por su gran adaptabilidad y resistencia a diferentes condiciones climáticas, así como por purificar el ambiente donde se encuentra. En cuanto a cuidados, se recomienda riego frecuente, evitando encharcamientos.

En resumen, existen muchas plantas para dormitorios que ayudan a dormir mejor y mejoran el ambiente. No solo decoran tu espacio, sino que aportan beneficios a tu salud física y mental.

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